红豆花生枸杞汤功效与作用,红豆花生枸杞汤功效与作用及禁忌,

红豆花生枸杞汤功效与作用及禁忌红豆花生先泡一个小时,红枣去壳! 把红豆花生桂圆先煮一个小时,然后放红枣枸杞桑葚红糖,再煮5-10分钟!关火食用,每天一碗,下个月脸色红润,也很顺畅哦红豆红枣花生红糖汤的作用主要是补气养血，健脾和胃，红豆红枣中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血，预防缺铁性贫血。红豆含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，预防便秘。花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血液中胆固醇的浓度，帮助降血压，降血脂，红糖在里面主要起了一个调味的作用。红豆花生枸杞汤功效与作用及禁忌是什么五红汤可以用普通的花生，白皮花生泡出的水也是红的。五红汤全称五红补气养血汤，汤里的五红，分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞。能够改善造血、贫血、免疫功能的问题。红豆和花生提前用水浸泡1晚上，这样煮的时候就会快熟好多了。红枣清洗后去掉核，因红枣核燥热，所以去除后才没那么上火。红豆花生枸杞汤功效与作用及禁忌症材料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量，红糖一勺。做法：1、红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净；2、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时；3、加入红糖搅拌均匀；4、大火烧开，改为小火，煮一个小时。小提示五红汤是由红豆、红皮花生、枸杞、红枣以及红糖制作成的，除了补血以外，五红汤的功效还有很多。红豆煲花生的功效和作用个人认为苹果和葡萄干红豆，花生米一起煮，原因呢？苹果是维生素，水果类的葡萄干那是晒干的，干果类的。红豆那和那个吃豆呢是可红豆是属于豆类的。可以和花生米一起煮，放点那个糯米。这吃了能有利于身体健康，苹果呢可以煮水喝葡萄干就有，洗干净以后就是当点心啊，小柴小茶点呀，可以吃的。用不着再来煮了吃，把他的维生素都给破坏了枸杞红豆花生汤的功效与作用可以。银耳红枣枸杞汤富含胶原蛋白，具有养生作用，女性适当吃银耳枸杞对身体好。月经期间喝此汤不会影响月经量，也不会对女性身体有害处，在平时也可以吃，有助于女性身体在月经后的恢复。花生红豆汤的功效与作用枣、花生、红豆、桂圆放在一起煮水喝是可以的。大枣具有活血的功效，对于女性来讲也有补血的作用。桂圆，属于偏热性的食材，对于体质虚弱的朋友们来说，是非常适合的。红豆有利湿消肿的功效，对于脾虚的人来说是非常有益的。这几样药材放在一起具有补血，提升阳气有很好的作用。红枣枸杞花生豆浆功效1.清凉五谷豆浆配方 配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。功效：消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。　　2.滋补保健类:『黄豆豆浆』『用料』黄豆70克、水 1200毫升『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用； 2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。『功效』 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。　　3.滋补保健类:『五豆豆浆』『用料』黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升.『制法』 1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用, 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。『功效』降脂降压、强筋健脾、保护心血管。　　4.滋补保健类:『五豆?红枣豆浆』『用料』黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13 克、清水适量。『制法』 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用； 2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆?红枣豆浆就做好了。『功效』降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。　　5.滋补保健类:『枸杞豆浆』『用料』 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。『功效』 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。　　6.滋补保健类:『红枣枸杞豆浆』用料』黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。『功效』 补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。　　7.滋补保健类:『红枣莲子浆』『用料』红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时；　　　 2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。『功效』 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。　　8.滋补保健类:『花生豆浆』『用料』花生30克、黄豆40克、水1200毫升『制法』 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用； 2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。『功效』 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。　　9.滋补保健类:『黑豆芝麻浆』『用料』 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量『制法』 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时； 2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。『功效』 乌发养颜、解表清热、滋养健体。　　10.滋补保健类:『百合莲子浆』『用料』百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。『制法』 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；3、将绿豆浸泡6-16小时；4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。『功效』 清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。『备注』 网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。　　11.解暑降火类:『绿豆豆浆』『用料』 绿豆80克、白糖50克、清水适量。『制法』 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。 2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。『功效』 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。『备注』进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。　　12.『消暑二豆饮』『用料』 黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。『制法』 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。『功效』 消暑止渴、清热败火。　　13.解暑降火类:『二豆蜜浆』『用料』 红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。『制法』 1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。『功效』 清热利水、健脾润肺、清热解毒。『备注』 网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。　　14.解暑降火类:『“三加一”健康豆浆』『用料』青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。『制法』 1、将三豆浸泡6—16小时。2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。『功效』 清热解暑。　　15.解暑降火类:『红枣绿豆豆浆』『用料』红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。『制法』 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。『功效』 补气提神，消暑凉血。　　16.解暑降火类:『蜂蜜豆浆』『用料』 黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。『制法』 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内放足清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。『功效』 滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。　　17.健脑益智类：『益智豆浆』『用料』 黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时。2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。『功效』 益智健脑。　　18.健脑益智类：『『核桃杏仁露』『用料』 杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。『制法』 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。『功效』 养颜益智。　　19.健脑益智类：『『花生乳』『用料』 花生60克、清水适量。『制法』 1、将花生浸泡6-12小时，备用。2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中，将水装入杯体，启动机器，十几分钟后花生乳即成。『功效』 补脑、健身、益智。　　20.营养食物纤维『小豆腐』『用料』豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等『制法』用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下，打入鸡蛋，继续翻炒三五分钟，加入盐、味精等调味品即可。『作用』含丰富的营养，常吃能健身补脑。『豆渣丸子』『用料』豆渣适量、瘦肉 1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量『制法』将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。『作用』营养丰富全面，适于补虚。『豆渣蛋饼』『用料』 鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量『制法』 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后即可食用。『特点』做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的儿童和老人食用。『五豆窝头』『用料』五豆豆渣100 克、玉米面40克、水少许『制法』将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即可。『特点』五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，中老年人经常食用对保健养生大有益处红豆花生枸杞汤的功效五湖汤既指五湖汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成。补血五红汤浆是红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖制成的一道补血品。五红水（五红汤）补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉。版权声明：以上内容作者已申请原创保护，未经允许不得转载，侵权必究！授权事宜、对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！

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