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减肥容易饥饿,“假饥饿”,不要让你毁了你的减肥计划!

2023-11-25 @ 四季养生  浏览:0次 导致 问题 很多人 饥饿

在生活中,很多人会莫名其妙地感到饥饿,这段时间显然是长时间不吃东西,然后继续吃东西,导致肥胖的出现,事实上,人们造成这个问题的最重要原因并不是真正的饥饿,这种饥饿被称为“假饥饿”,假饥饿需要适当处理,